金山员工猝死引发热议 互联网企业加班何时休？

金山曾发微博鼓励员工加班

近期，各地“猝死”事件频繁上演，前有淘宝店主、女主播，如今事件的主角换成了年仅25岁的金山员工。“猝死”这一可怕的词汇已与现再的年轻人紧密相联，究其原因，大环境自然是罪魁祸首，但个人不注重身体的保养也难逃干系。

近期，各地猝死事件频繁上演，先有24岁的淘宝店主艾珺Aj猝死，留给她的亲人、以及正筹备结婚的男友无限哀伤。后有，25岁的浙江某电台女主持郭梦秋因突发心肌梗塞不幸离世。如今猝死的主角换成了金山年仅25的员工。“猝死”这个可怕的词汇如今已与年轻人有着密不可分的联系。

据统计，我国目前每天猝死人数已达到1000人，其中多数为中青年。“猝死”的年轻化可以说与当下的大环境脱不了干系，现在的年轻人被戴上了“房奴、车奴、孩奴”等各种称号，加上看病难、养老难等问题的困扰，以及对未来的不确定，使得我们这一代的年轻人的青春都负重前行，缺乏安全感。

从某种意义而言，不少年轻人的生命健康，正在连轴转的工作损耗中提前衰老，正如一台不停运转而缺少维护的机器。熬夜成常态、饮食没有规律、缺乏运动和锻炼、情绪压抑焦虑……这些健康的杀手，在我们放松警惕的时候趁虚而入，透支甚至吞噬着我们的健康和生命。

从淘宝店主到女主播再到金山员工，这三者除了年齡上的接近之外，还有一个共同点，那就是工作压力大，加班熬夜是家常便饭。淘宝店主就是因为此前为新货上架连续熬夜几晚后在梦中猝死；据女主播的好友称女主播也是一个事业心非常强的女子，其死亡很可能与其巨大的工作压力有关；金山员工就更不必多说了，虽然目前调查结果还没出来，但众所周知程序员加班熬夜那是再正常不过的了，而此前金山公司还发布了一条备受争议的鼓励加班的微博。

从种种迹象来看，不管是淘宝店主、女主播还是金山员工的猝死都和工作压力脱不了关系，然而这并能成为开脱的理由，虽然环境很恶劣，生活很沉重，但身体是自己的，必须好好爱护？何必为了晋升、为了房子、为了车子让自己的青春负重前行了？为何不尝试换一种新的生活方式，多给自己一些休息的空间，如人饮水，冷暖自知，只要自己觉得生活舒适，何必再乎别人的眼光？

树立一个正确的价值观，不要给自己的青春附加太多的压力，不要把个人的成功与金钱、权利、地位捆绑在一起，应该寻找更多自我满足的地方；同时也应该注意保养自己的身体，戒烟、戒酒，加强锻炼，保证睡眠时间，另外也需多培养个人的兴趣爱好，当压力来临可以通过兴趣爱好把它抵消。相信如果做到了这些，“猝死”将会远离我们的青春。(刘燕 撰稿)